Yoga Nidra, méditation et bain de Lumière *En zoom* du 19 janvier au 9 février 2026 à 19h30

Allongé sur le sol, accompagné de l'énergie lumineuse, cette pratique procure une sensation d'être apaisé, revitalisé, outillé et soulagé sans effort physique ni mental. Le Nidra du bonheur, se définie par les ressentis et l'apaisement express. Un état entre l'éveil et le sommeil, cette pratique permet une relaxation profonde autant mental, physique qu'émotionnelle. Elle permet de se retrouver, de déposer ses intentions au plus profond de soi et de trouver la vraie paix intérieure. Outre de pallier au stress, aux angoisses, aux malaises et tous obstacles ou énergies denses mis sur notre chemin, elle permet également de retrouver le sommeil ou d'en améliorer la qualité. Ma technique développée en alliant l'énergie du Reiki est indescriptible par les mots, seuls l'esprit et le coeur pourraient en témoigner. Ensemble, la visualisation en phase hypnotique et l'énergie universelle accomplissent de vrais petits miracles de ressourcement en peu de temps. 

CÂlmE, C pour Coeur, Â…